학습 집중력 (2) 썸네일형 리스트형 우리 아이의 성공적인 아침 습관이 학업 성취도를 결정한다 1. 아침 습관이 아이의 학업 성취도를 좌우하는 이유우리는 일상에서 "하루의 시작이 중요하다"라는 말을 많이 듣는다. 특히, 아이들에게 어떤 아침을 보내느냐에 따라 학습 집중력과 학업 성취도가 크게 달라질 수 있다. 아침이 바쁘고 혼란스럽다면, 아이는 학교에서 피곤하고 집중력이 떨어질 가능성이 높다. 반대로, 규칙적이고 건강한 아침 습관을 가지면 학습 효과가 극대화되며, 정서적으로도 안정된 하루를 보낼 수 있다.연구에 따르면, 규칙적인 아침 루틴을 가진 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 학업 성취도가 평균 20% 이상 높으며, 문제 해결력과 논리적 사고력에서도 우수한 성과를 보인다. 또한, 아침 식사를 제대로 챙겨 먹고, 뇌를 깨우는 간단한 운동과 긍정적인 마인드를 갖춘 아이들은 학업뿐만 아니라 사회성과 .. 새학기와 맞물린 ‘스마트폰 사용 습관 조절법’ 1. 새학기, 스마트폰 사용 습관을 점검해야 할 때새학기가 시작되면 아이들은 새로운 환경과 규칙에 적응해야 하는 중요한 시기를 맞이한다. 하지만 스마트폰이 아이의 생활에 깊이 자리 잡으면서, 많은 부모들이 스마트폰 사용 시간 조절과 학습 집중력 저하 문제로 고민하고 있다.특히, 방학 동안 자유롭게 스마트폰을 사용하던 아이들은 새학기가 되면서 학습에 집중하기 어려워지는 경우가 많다. 온라인 게임, SNS, 유튜브 영상 시청 등이 아이의 학습 습관과 생활 리듬을 방해하는 요소로 작용할 수 있기 때문이다.실제로 연구에 따르면, 스마트폰을 하루 3시간 이상 사용하는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다 학업 성취도가 낮고, 주의력 결핍 및 수면 부족을 경험할 가능성이 높다. 또한, 새학기에는 아이들이 새로운 친구를 .. 이전 1 다음
