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아이 건강 습관

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환절기 시즌, 우리 아이의 기관지 지킴이 1. 환절기마다 반복되는 기관지 문제, 왜 아이들은 더 취약할까?아침과 저녁으로 기온 차가 크고, 공기가 건조해지는 환절기. 이맘때쯤이 되면 기침을 하거나 목이 칼칼하다는 아이들이 많아진다. 단순한 감기라고 생각하고 넘겼다가 기관지염이나 편도염으로 악화되는 경우도 흔하다.아이들은 성인보다 기관지가 좁고 연약하기 때문에 작은 자극에도 쉽게 영향을 받는다. 게다가, 면역 체계가 완전히 발달되지 않아 조금만 환경이 바뀌어도 바이러스나 세균에 취약한 상태가 된다. 특히, 학교나 어린이집에서 친구들과 생활하며 바이러스 전파가 쉬워지면서 감기가 기관지 질환으로 번지는 경우도 많이 있다.그렇다면, 부모는 어떻게 하면 아이들의 기관지를 튼튼하게 지킬 수 있을까? 단순히 감기가 걸릴 때마다 약을 먹이는 것보다, 기관지를..
걱정되는 내 아이의 새학기 면역력을 높이는 건강 관리법 1. 새학기, 면역력 관리가 중요한 이유새학기가 시작되면 많은 부모들은 아이의 학업 적응과 학교생활을 걱정하지만, 그만큼 중요한 것이 바로 건강 관리다. 새학기는 환경이 바뀌고, 활동량이 증가하며, 바이러스와 세균에 노출될 위험이 높아지는 시기다. 특히, 학교나 유치원에서 여러 친구들과 함께 생활하다 보면 감기, 장염, 독감 등 각종 질병에 걸릴 확률이 높아진다.실제로 연구에 따르면, 새학기 초반에는 아이들의 면역력이 낮아져 감기와 같은 호흡기 질환 발생률이 급격히 증가한다고 한다. 이는 신체가 새로운 환경에 적응하는 과정에서 스트레스를 받기 때문이며, 날씨가 바뀌는 환절기와 겹치면서 면역력이 더욱 약해지게 된다.그러므로, 새학기를 맞이하기 전부터 아이의 면역력을 높이는 건강 관리법을 실천하는 것이 매우..